nohut ishale iyi gelir mi ne demek?

Nohutun ishale iyi gelip gelmediği konusunda kesin bir cevap vermek zor. Çünkü nohutun etkisi kişiden kişiye değişebilir ve ishalin nedenine bağlıdır.

Nohutun ishale iyi gelebileceği yönündeki iddiaların temelinde şu noktalar yatmaktadır:

• Yüksek lif içeriği: Nohut, çözünür ve çözünmez lif açısından zengindir. Çözünür lif, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önleyebilir ve dışkı kıvamını iyileştirebilir. Ancak, şiddetli ishal durumunda, yüksek lif alımı ishali daha da kötüleştirebilir çünkü bağırsakları daha fazla uyarır.

• Besleyici özellikler: Nohut, vücudun iyileşmesi için gerekli olan protein, vitamin ve mineraller içerir. Bu besin maddeleri, ishal nedeniyle kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin yerine konmasına yardımcı olabilir. Ancak bu, ishalin temel nedenini tedavi etmez.

Nohutun ishale kötü gelebileceği durumlar:

• Şiddetli ishal: Zaten şiddetli ishal geçiriyorsanız, nohut tüketmek ishali daha da kötüleştirebilir ve bağırsak kramplarına neden olabilir.

• Sindirim problemi: Bazı insanlar nohutu sindirmekte zorlanır. Nohut tüketimi, gaz, şişkinlik ve ishal gibi sindirim problemlerine yol açabilir.

• İshalin altta yatan nedeni: Nohut, ishalin altta yatan nedenini tedavi etmez. İshal enfeksiyon, gıda zehirlenmesi veya bir hastalık nedeniyle oluşuyorsa, nohut tüketmek yerine altta yatan nedenin tedavi edilmesi önemlidir.

Sonuç olarak:

Hafif ishal durumlarında, nohut sınırlı miktarda tüketilebilir. Ancak, şiddetli ishal, ishalin uzun sürmesi veya diğer belirtiler (ateş, kusma) varsa, mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Nohut ishali tedavi etmek için tek başına yeterli bir çözüm değildir ve hatta zararlı olabilir. İshal tedavisinde öncelikle sıvı kaybını önlemek ve elektrolit dengesini sağlamak önemlidir. Doktorunuz, ishalinizin nedenini belirleyecek ve uygun tedaviyi önerecektir.